top of page

Collaborate

Du hast Lust mit mir zusammenzuarbeiten?

Yay! Buche dir ganz unverbindlich ein Gespräch über den Button und wir lernen uns kennen. Im Gespräch erzähle ich dir mehr über meine Arbeit und wir schauen, ob eine Zusammenarbeit für uns beide passt. 

Take care of yourself first.

No one’s gonna do it for you. 

HOW

Wie du mit mir zusammenarbeiten kannst

es ist völlig in Ordnung, sich einfach nur gut fühlen zu wollen. 

SYMPTOM-FIXING

Meine Yoga Angebote im Studio und Online unterstützen dich auf deinem Weg Stress loszulassen und zu entspannen. 

Dein Körpergefühl verbessert sich und du lernst auf deine Bedürfnisse zu hören.

Es fällt dir nach einigen Wochen leichter mit Stress umzugehen, du wirst widerstandsfähiger und resistenter.

vielleicht reicht es dir nicht, dich besser zu fühlen und du willst die Themen lieber an ihrer Wurzel packen.

WURZEL-BEHANDLUNG

Im 1:1 Coaching unterstütze ich dich auf deinem Weg, deine Herausforderungen an ihrem Ursprung anzugehen.

Wir schaffen tiefgreifende Veränderung im Inneren und auch im Außen.

Nach einigen Monaten spürst und siehst du die Veränderung in deinem Leben, das du gestaltet hast. 

Dieses Programm ist für genau dich, wenn du...

.. dich oft gestresst, müde, abgehetzt fühlst aber trotzdem das Gefühl hast immer zu spät oder nicht gut genug zu sein.

...dich fragst, warum die Strategie bei der Person auf Instagram klappt, wenn du alles genauso machst, das aber für dich nicht funktioniert.

VORHER

...die Wünsche und Bedürfnisse der anderen besser kennst, als deine eigenen.

...du dich insgeheim sogar ein bisschen enttäuscht und unfair behandelt vom Leben fühlst.

Mein Angebot an dich sind 6 Wochen, in denen du lernst...

...mit Mindfulness Techniken und Yoga dein Nervensystem zu beruhigen und mentalen Stress sowie Körperliche Anspannung loszulassen.

...mit Selbstreflexion und Journaling auf deine Intuition zurückzugreifen und eigene Strategien zu entwickeln, die sich für dich stimmig anfühlen.

...in meditativen Zuständen deine eigenen Bedürfnisse besser kennenzulernen

NACHHER

...durch Coaching Methoden deine Grenzen zu setzen und für dich einzustehen, damit du wieder die Spielregeln in deinem Leben gestaltest. Du wirst "unfuckwithable".

In diesen 6 Wochen...

holst du dir deine Verbindung zu dir selbst wieder. ...lernst du Techniken um dein Nervensystem zu regulieren und Stress abzubauen.

...lernst du besser wahrzunehmen, welchen Einfluss dein Umfeld auf dich hat und mit diesem bewusst umzugehen.

...lernst du auf deine inneren Signale zu achten und deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen.

...wirst du unfuckwithable - du bestimmst ab jetzt die Spielregeln.

"Für wen mache ich das eigentlich?" 

Wenn dich diese Frage schon mal beschäftigt hat, bist du hier genau richtig. Ich bin Linda, seit über 5 Jahren Yoga Lehrerin und Coach. Mich selbst haben Yoga und Coaching maßgeblich dabei unterstützt meine Traumata zu heilen und wieder zu mir zu finden und meiner Intuition zu vertrauen. Ich weiß ganz genau wie schwierig es sein kann, sich um die eigenen Bedürfnisse, Ziele und Träume zu kümmern, wenn es doch im Außen so viele Bedürfnisse anderer, Gesellschaftliche Erwartungen und sonstige Konventionen gibt, mit denen man sich stattdessen befassen kann. 

 

... kann ich zu gut nachvollziehen, wie es dir gerade geht. Genau deshalb biete ich mit RE:connect ein Online-Programm an, das dich Schritt für Schritt wieder in die Verbindung mit dir selbst bringt. Wir entwickeln gemeinsam die Strategien, mit denen du dein Vertrauen in dich und dein Inneres Wissen wieder zurückerlangst. In diesen sechs Wochen gebe ich meine Erfahrung, die ich auf meinem Weg zu einem Leben, das in Tune mit meiner Intuition ist an dich weiter.

Dein Tempo

Die Module kannst du in deinem eigenen Tempo durcharbeiten - so oft wie du willst.

Gestaltungsspielraum

Du kannst dir diene eigenen Routinen zusammenstellen und die Übungen so kombinieren, dass es für dich stimmig ist.

Wöchentlicher Austausch

Wir treffen uns einmal pro Woche in der Gruppe, gehen auf die Modul Inhalte und deine Fragen ein. 

Ich will dabei dein!

Janina

Linda hilft mir sehr mit Herz und Seele meine individuellen Themen zu bearbeiten und auch meine Yoga-ziele zu erreichen. Ich sehe schnelle Fortschritte. Seit ich mit Linda 1:1-Sessions mache komme ich mehr in Balance privat und beruflich. Alte Muster kann ich immer mehr auf körperlicher Ebene loslassen und fühle mich und meine Weiblichkeit auf eine neue Art und Weise. Eine neue Lebensenergie kultiviert sich in mir. Ich werde auf jeden Fall ein weiteres Package bei ihr buchen.
Strand Meditation

Du bist jetzt bereit endlich etwas zu verändern?

Du willst wieder in die Verbindung kommen mit dir und deiner Intuition. Mega Cool!



 

Das bekommst du von mir in den sechs Wochen RE:connect: 

Jetzt Anmelden

Die Module

01

Den Status Quo annehmen

Du verschaffst dir Klarheit darüber, wie dein Leben aktuell aussieht und erkennst die ersten Pain points, die dich im Augenblick stören. 

02

Body

Du verstehst deine Beziehung zu deinem Körper besser, hast Ideen, wie du dich um ihn kümmern und besser für ihn sorgen kannst. Du kennst Techniken, mit denen du die Signale deines Körpers besser wahrnehmen und für dich nutzen kannst. dein Körper wird zu einem wichtigen Member in deinem Team und ist nichts was du bekämpfen musst. 

03

Mind

Du kennst deine Gedanken Muster und weißt, wie du dich in der Vergangenheit selbst sabotiert hast. Du hast deine destruktiven Gedanken durch neue, konstruktive Gedanken ausgetauscht, die sich nun verfestigen dürfen. Du bist in der Lage, dich von deinen Gedanken zu distanzieren und sie als Objekt zu betrachten. 

04

Heart

Du nimmst deine Gefühle wahr und kannst sie benennen. Es gelingt dir, dich von diesen Gefühlen zu distanzieren und nicht einnehmen zu lassen. Du kannst deine Gefühle fühlen ohne dich selbst darin zu verlieren und diese Gefühle als einen Wegweiser für deine Entscheidungen nutzen. 

05

Soul

Du bist deinem Innersten begegnet und hast deine Träume ausgesprochen. Du hast dich verletzlich dir selbst gegenüber gezeigt und dir deine Wünsche, Träume und die damit verbundenen Befürchtungen offenbart. 

06

Dein ganzheitliches Ich

Jetzt stellt sich die Frage: Wer bist du? und wer willst du sein? Die, die weiterhin für andere lebt - aus Angst vor ihren eigenen Träumen oder die, die ihr Leben in die Hand nimmt, für sich selbst einsteht und den Mut hat für ihre Träume loszugehen. Du kannst deine Intuition wahrnehmen. Willst du ihr folgen? 

Features

In jedem Modul erwarten dich

Thematisch passende Meditationen

Yoga Flows in verschiedenen Formaten

Impulse zu den Modulthemen

Journaling Fragen

Workbook mit Aufgaben

Austausch in der Gruppe

Deine Optionen

Image by Kaja Reichardt

1

RE:connect 
Dip in the Water

Du erhältst:

Zugang zur Online Plattform mit den Kursinhalten (Meditationen, Yoga Flows, Wöchentlicher Impuls)

Wöchentlicher Live Call 

Facebook Gruppe für Austausch

2

RE:connect
​Ready for Change

Du erhältst:

Zugang zur Online Plattform mit den Kursinhalten (Meditationen, Yoga Flows, Wöchentlicher Impuls)

Wöchentlicher Live Call 

Facebook Gruppe für Austausch

1:1 Support über WhatsApp 

3

RE:connect
All in

Du erhältst:

Zugang zur Online Plattform mit den Kursinhalten (Meditationen, Yoga Flows, Wöchentlicher Impuls)

Wöchentlicher Live Call 

Facebook Gruppe für Austausch

1:1 Support über WhatsApp 

6x 60 min 1:1 Coaching

Dir liegt noch was auf dem Herzen?

Kontaktiere mich einfach über das Formular, per Mail oder über Instagram.

Danke für deine Nachricht!

bottom of page