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FLOW WITH ME
Hier findest du Flows, die dir den Start in den Tag versüßen, dich Abends entspannen lassen oder einfach zwischendurch wohltuend sind - enjoy!
Neue Impulse für deine Morgenroutine. Mit diesem Yoga Flow weckst du deinen Körper sanft und klärst deinen Geist für einen guten Start in den Tag und das in weniger als 15 Minuten. Alles, was du brauchst ist eine Yogamatte oder eine andere stabile Unterlage und ein bisschen Platz. Starte deinen Tag bewusst und mit Intention. Bevor du etwas anderes tust, komm in die Verbindung mit dir selbst durch bewusste Atmung und Bewegung.
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