See you on the mat!
In meinen Yogaklassen vermittle ich eine Harmonie zwischen An- und Entspannung und helfe dir dabei, deiner Intuition mehr Raum zu geben. Da in meinen Stunden jeder dazu ermutigt ist, den eigenen Bedürfnissen nachzugehen, ist die Teilnahme unabhängig von Level oder Erfahrung.
Yoga & Coaching
Mindful Leadership
für Unternehmen
Meditation
Mit meinem einzigartigen Coachingansatz, der Mindfulness Methoden mit kognitivem Coaching verbindet zeige ich dir, wie du Blockaden und Glaubenssätze überwinden und Zugang zu deiner Intuition finden kannst.
Die Schnelllebigkeit und ein unbändiger Informationsfluss in unserer Arbeitswelt fordern neue Fähigkeiten und Skills - vor allem von Führungskräften. Ich helfe deinem Führungsteam durch Mindfulness bewusstere Entscheidungen zu treffen und aktiv statt reaktiv zu handeln.
Ausflucht aus dem Alltag, Wecken der Fantasie, Erweitern der eigenen Vorstellungskraft. In meinen Meditationen nehme ich dich mit auf deine Reise in dein Unterbewusstsein. Du darfst dir eine Pause und ein bisschen Zeit nur mit dir selbst gönnen.
SHARE THE GOOD VIBES
Als Mindfulness Coach und Yogalehrerin helfe ich dir wieder den Zugang zu deiner Intuition zu finden und dein Stresslevel zu senken.
Mindful Leadership
In der Master Class „Mindful Leadership” erfährst du mehr darüber, wie du Mindfulness auch in deinen Alltag integrieren kannst.
Ich teile einige meiner liebsten Achtsamkeitsübungen mit dir und erkläre, warum ich der Meinung bin, dass Mindful Leadership für uns alle ein wichtiges und hilfreiches Tool ist – ganz unabhängig davon in was für einer Position oder Lebenssituation du gerade steckst. Du musst nicht in einer Führungsposition sein und eigentlich noch nicht mal arbeiten, um von den Prinzipien zu profitieren.
Ich freue mich auf dich in der Master Class!
